9 TIPS FOR SURVIVING THE LAST MONTH OF PREGNANCY

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EN: Hi there!! Now that I am in my 36 week of pregnancy is time to face the last month. Down below you will find some tips to survive to it:

ES: ¡¡¡Hola!!! Ahora que estoy en la semana 36 de mi embarazo es el momento de afrontar el último mes. Más abajo os cuento algunos trucos para sobrevivir a ello:

1.- Drink tons of water.- This will reduce swelling which may be at its worse during this month.

1.- Bebe muchísima agia.- Esto reducirá la hinchazón que en este mes está en su peor momento.

water

2.- Plan your meals weekly.- This will help you to eat healthier.

2.- Planifica los menús semanalmente. Esto te ayudará a comer más sano.

healthy meal

3.- Go for a walk everyday. This is good for everyone!!!

3.- Pasea todos los días. ¡Esto es bueno para todo el mundo! 

Walk

4.- Have dinner as soon as you can. This is good for a better sleep.

4.- Cena lo más pronto que puedas. Esto te ayudará a dormir mejor.

 

dinner time

5.- Try to sleep as more as you can.- Anyone in the last weeks of pregnancy knows that finding a comfortable position to fall asleep is almost impossible. However keep in mind that when your baby arrives your sleep patterns are going to be even more irregular.

5.- Intenta dormir todo lo que puedas. Cualquiera que se encuentre en las últimas semanas de embarazo sabe que encontrar una postura cómoda para dormir es casi imposible. Sin embargo es importante que tengas en cuenta que cuando llegue el bebé tus patrones de sueño serán todavía más irregulares.

 

sleep

6.- Plan a visit to your beauty salon to be perfect!

6.- ¡Planifica una visita a tu centro de belleza para estar perfecta!

 

beauty center

7.- Cook ahead and stock up your freezer. This is something that you will be grateful later.

7.- Cocina para después congelar. Esto lo agradecerás más adelante.

 

several meals

8.- Book a date night with your partner. Later will be more difficult.

8.- Reserva una ceniza con tu pareja. Después será más difícil.

 

romantic dinner

9.- Pamper yourself with a massage.

9.- Date un masaje relajante.

masaje

EN: I hope you enjoyed this special post even if you are not pregnant. This tips are also good for everyone!! Have a nice week and thank you very much for your comments.

ES: Espero que hayáis disfrutado de este post especial aunque no estéis embarazadas. Estos consejos son buenos para las que no lo estáis también!!! Que tengáis una feliz semana y gracias por vuestros comentarios.